任何我们不希望它发生的事情，在日常生活中，就要有意识的进行预防。夏天到了，空调是我们使用率较高的物品。预防夏季空调病有哪些措施?炎热夏天要做好预防疾病措施，尤其是夏天是患空调病高发季节。那么，预防夏季空调病有哪些措施?下面为你做介绍吧。

　　预防夏季空调病

　　1、预防夏季空调病:温度

　　既舒适又不影响健康的室温,是26-27℃,睡眠时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃;如果室外温度过高,进房间后,建议两度两度地陆续调低温度;大汗淋漓时不要直吹冷风;不要让空调风口对着自己,尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内,肩部、膝部、腰部、女性小腹部,可用衣物覆盖,予以保护。

　　2、预防夏季空调病:清洁

　　尽量把窗户开条小缝通风;或定时给房间通风。每半个月清洗一次空调过滤网。

　　3、预防夏季空调病:饮食

　　以清淡、营养的食物为主;多喝开水,加速体内新陈代谢;不要常吃冷饮,以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温,经络不通,加上室外高温、室内低温,交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况,因此,“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。

　　4、预防夏季空调病:多洗澡

　　长时间在空调房工作的人员,下班以后可以进行户外运动,或者洗个热水澡,可以有效的防止空调病。

　　5、预防夏季空调病:带披肩

　　夏季女士到大型商场超市或者乘坐地铁时,尽量在包内携带一个披肩,方便在进入空调环境以后使用,可以防止室内外温差对健康的伤害。

　　6、预防夏季空调病:定时进行空调器清洗

　　家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘,同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。